La nutrithérapie, c’est l’idée que notre alimentation et nos apports en vitamines, minéraux ou acides gras ont un vrai impact sur notre bien-être.
Elle aide à retrouver de l’énergie, à mieux gérer le stress, à améliorer le sommeil ou la concentration.
En complément du coaching, elle permet aux enfants, ados et adultes d’être plus ancrés, plus calmes et plus disponibles pour avancer dans leurs projets scolaires ou de vie.
Quand le corps va mieux, l’esprit suit.
Objectifs?
- optimiser l’énergie et les performances physiques et intellectuelles
- prévenir l’apparition de maladies (diabète, inflammatoires, troubles digestifs, …)
- soutenir son système immunitaire
- introduire de nouvelles habitudes alimentaires de manière progressive et durable
- vieillir en pleine forme et en santé
- adopter des réflexes alimentaires sains pour toute la famille
- soutenir en cas de pathologies
Comment?
via:
- l’alimentation
- les conseils positifs
- la maîtrise de techniques de changement de comportement
- le rééquilibrage des comportements pulsionnels et de dépendance
- Les compléments nutritionnels si les apports ne sont pas comblés par l’alimentation
- la suggestion d’approches complémentaires (activité physique, respiration, relaxation, …)
C’est quoi un nutrithérapeute?
- C’est un professionnel dont le rôle n’est pas de traiter une pathologie, ni de poser un diagnostic (sauf s’il est médecin).
- C’est un éducateur et un promoteur de la santé qui se base sur les principes de la biochimie.
- Il cherche à rééquilibrer tous les systèmes: énergétiques, inflammatoires, digestifs…
A qui s’adresse la nutrithérapie?
Aux personnes qui:
- se préoccupent de leur santé ou qui veulent la renforcer
- veulent vieillir de manière optimale
- présentent des troubles fonctionnels: manque de sommeil, troubles digestifs, fatigue, stress…
Si cela vous intéresse Roxane vous expliquera avec plaisir.